脱发是什么原因导致的?

来源：昆明太医堂医院

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  不少人会担心，自己头发掉的太多，是不是因为身体出毛病了?不用担心，其实大多数的脱发都是有迹可循的。如何对付脱发这个劲敌?知道了脱发背后的真凶，太医堂医院的医师就会帮助大家对症下药

  1、安排合理饮食。合理的饮食不仅可以保持身体健康，1重要的是，营养搭配的合理，还能为头发生长提供足够的营养!家中新鲜的蔬菜和水果供给不断，再搭配有效的蛋白质，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品和豆制品之类的，满足对营养的需要，改善头发出油的问题。

  2、保持良好的心态。保持良好的心态对于脱发少女们来说尤为重要，精神焦虑会导致内分泌失调，激素变化，导致头发的掉落。

  3、 选择适合的护发产品。防止发际线后移，除了养成良好的心态与健康饮食外，选一款健康、安全、有效的固发养发产品更加重要!毕竟，洗发水是与我们的头发接触频率1高的用品，使用不当会伤害头皮，加速脱发，重要性不言而喻。

  昆明太医堂皮肤病医院温馨提示：如果您的皮肤健康正受到疾病的困扰，请及时致电咨询或与网站的专家交流，避免盲目就医，造成不必要的伤害!希望在以后的生活当中，大家能够做好皮肤的日常护理工作。如果您还有什么疑问或者想了解一系列皮肤问题的话，请咨询在线专家或拨打下方热线电话，我们将竭诚为您服务。

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