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夏季睡眠与脱发的关系

　　睡觉对脱发有很大的影响，下面就让昆明太医堂皮肤病医院的专家为我们介绍一下。

　　睡觉缺乏对人体的损害是巨大的。那么睡觉缺乏对身体的损害首要有那些呢?损害程度究竟又有多大呢?

　　1.大脑皮层的振奋-按捺功能紊乱，使皮层警惕水平下降，使人感到昏昏沉沉。

　　2.皮层功能首映影响：使回忆、思想、幻想、创造力、注意力下降或愚钝。

　　3.心情障碍：焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。

　　4.免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。

　　5.内脏各功能紊乱：体现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。

　　6.血管血液流动不畅，头发成长所需的营养缺乏，使头发枯黄、开叉或简单掉落。

　　如此看来，睡觉缺乏的确是可以引起脱发的，因而，好头发网主张年青人们一定要注意休息，坚持足够的睡觉，只有如此，才干坚持健康稠密的头发。

　　睡觉不好小心“绝顶”

　　脱发，一直被认为是中老年的"专利"，可是如今不少人年纪轻轻却有"聪明绝顶"之势。有人戏称，在高档写字楼门口，可以看见进进出出的30岁左右的男子显得越来越"聪明"。

　　睡觉不好头发易受伤。根据医师介绍，从中医视点来看，头发的不良情况(比方发白、脱发、发质干、脆、黄等等)都与肾虚有关。而目前形成肾虚的大原因便是睡觉质量不高，这不但包含由于失眠症形成的睡不着或是睡觉较浅、易醒，更首要的是指不良的睡觉习惯。